Miércoles, 8 de julio de 2026
Forjado en la escuela de escalada del CD Rock&Wall de Sevilla, e influenciado por su hermana Paula, otra de las referentes de esta modalidad en Andalucía, el flamante campeón de España de Velocidad en la categoría U15, Rubén Hernández Carballar, asegura que este título “demuestra que voy por el buen camino”. Le costó creer que “había ganado”. “Cuando toqué el TOP y vi el tiempo que hice me ilusión mucho”, afirma. “La velocidad es la modalidad en la que mejor me encuentro y donde he conseguido mis mejores resultados”, subraya Rubén, quien explica que “la dificultad la suelo practicar en roca, que es donde la disfruto más”. Uno de sus referentes es “Alberto Ginés”. “Pero la persona a la que más admiro es mi hermana, por su constancia y disciplina en los entrenamientos que hace”, asevera. Ahora, una vez que la temporada ha llegado a su ecuador, el jovencísimo escalador sevillano se marca continuar entrenando “para llegar de la mejor forma posible al supercampeonato de España que se celebra en septiembre”. Asegura también el hándicap de instalaciones que hay sobre todo en cuanto a muros de Velocidad en Andalucía: “Ese es el mayor problema que tengo para entrenar velocidad. Ya que tengo que desplazarme hasta Huelva y además de mis estudios de 2ºESO, lo tengo que compaginar con las clases de B2 de inglés. Estaría bien poder tener algún muro en Sevilla”. Y a los niños y niñas de su edad o menores les diría que “prueben la escalada porque es un deporte muy divertido, en el que haces muchos amigos, cada entrenamiento es un reto diferente y que no hace falta ser el mejor para disfrutarla”.
Cómo, por qué y a qué edad Rubén Hernández Carballar elige esta modalidad deportiva.
Empecé a escalar cuando era pequeño porque mi hermana ya practicaba este deporte y me llamó mucho la atención. Fui probando en la escuela de escalada y cada vez me gustó más. Desde el principio disfruté mucho entrenando y aprendiendo cosas nuevas.
Qué pensaste en ese momento del toque en el TOP como vencedor de la final del Campeonato de España en Cáceres hace unos días.
Fue un momento muy emocionante, porque cuando toqué el TOP y vi el tiempo que hice me ilusioné mucho y hasta me costó creer que había ganado. Todo el esfuerzo de los entrenamientos anteriores había merecido la pena.
Qué significado tiene para ti este título.
Ha sido muy emocionante ganar la primera vez que compito a nivel nacional, lo que me demuestra que voy por el buen camino, aunque sé que todavía tengo mucho que aprender y mejorar.
Bloque, Dificultad y Velocidad. Tu título de campeón de España lo has logrado en esta última modalidad, en la que entendemos que en la actualidad es la que mejor se te da. Pero cómo te planteas el resto.
Ahora mismo la velocidad es la modalidad en la que mejor me encuentro y donde he conseguido mis mejores resultados. Aun así, también sigo entrenando bloque para poder ser mejor escalador. En cambio, la dificultad la suelo practicar en roca, que es donde la disfruto más.
Tu hermana Paula también ha sido desde muy joven una de las principales TOP de la escalada de base de la Federación Andaluza. Imaginamos que habrá sido una influencia para ti, pero ¿tienes otros referentes en la escalada o en el deporte en general?
Sí, uno de los referentes que más admiro es Alberto Ginés. Ya que ha conseguido el sueño de todo deportista. Pero la persona a la que más admiro es mi hermana, por su constancia y disciplina en los entrenamientos que hace.
Muy joven aún Rubén, pero es que desde 2019 federado en montaña, con apenas siete u ocho años. Tu primer club, El Rock&Wall, tiene una escuela de escalada. Ha sido, imagino, la que te ha formado. Qué puedes comentarnos de ella. Y de tu paso por el CD Monsa y ahora el Batolito.
Mis comienzos en la escalada fueron en la escuela del Rock&Wall, donde aprendí los conocimientos básicos de la escalada. Posteriormente, pasé a formar parte del equipo de tecnificación del club Rock&Wall. Monsa es el club de montañeros del Santo Ángel (mi colegio), donde practicamos senderismo, escalada, rápel, tiro con arco, orientación, plantamos árboles, estudiamos el entorno, acampadas, etc. Actualmente, pertenezco al CD Batolito gracias al cual me ha permitido participar en las competiciones nacionales.
Especialista en Velocidad y con residencia en Sevilla, donde no hay muros para poder entrenar. Esto debe ser un hándicap, no? Cómo te prepararas, y además compaginándolo con tus estudios.
Ese es el mayor problema que tengo para entrenar velocidad. Ya que tengo que desplazarme hasta Huelva y además de mis estudios de 2ºESO, lo tengo que compaginar con las clases de B2 de inglés. Estaría bien poder tener algún muro en Sevilla.
Cuéntanos cuál es la rutina diaria, compaginando estudios, entrenamientos, desplazamientos, competiciones.
Los lunes y miércoles voy al rocódromo a entrenar después de hacer los deberes. Haciendo unos entrenamientos específicos para mejorar mi rendimiento. Los martes y jueves tengo clases de inglés y aprovecho para descansar del rocódromo. El fin de semana lo utilizo para hacer entrenamientos libres, ya sea en roca o en rocódromo.
Rubén, la temporada ha llegado a su ecuador. Has llegado a este momento de parón competitivo estival después del gran papel realizado en el CESA. Qué te planteas de aquí a final de temporada.
Ahora continuaré entrenando para llegar de la mejor forma posible al supercampeonato de España que se celebra en septiembre.
Y más adelante, a medio y largo plazo cuáles serían tus objetivos. Cual piensas que puede ser tu TOP.
Mi objetivo a corto plazo es conseguir un buen resultado en el supercampeonato de España. A medio plazo me gustaría formar parte de la selección española. A largo plazo me gustaría conseguir medallas europeas.
En qué momento se encuentra la escalada andaluza, desde la base hasta las categorías absolutas. ¿Se están dando pasos para reforzar esta modalidad?
A pesar de que hay grandes deportistas en Andalucía, es complicado llegar a cumplir los objetivos a largo plazo, ya que los recursos para poder cumplirlos dependen de nuestros padres. Es por ello que la federación debería de apoyarnos a deportistas y técnicos porque estamos demostrando que somos capaces de ganar competiciones nacionales.
Practicas escalada, pero algunos más de montaña u otros deportes.
Sí, porque gracias al CD Monsa y Batolito puedo disfrutar de actividades en la naturaleza.
El ‘boom’ de Alberto Ginés en los Juegos de París, con esa primera medalla de oro olímpica en escalada como deporte olímpico, ha supuesto un grandísimo espaldarazo para vuestra modalidad. Seguisteis ese ‘momentazo’ para la escalada nacional y mundial. Cómo lo describirías.
Sí, lo seguimos en televisión y nos dio mucha alegría ver como Alberto Ginés se proclamaba campeón olímpico.
Qué le dirías a los niños y niñas de tu edad o incluso más jóvenes para que apostasen por la escalada o los deportes de montaña.
Les diría que la prueben porque es un deporte muy divertido, en el que haces muchos amigos, cada entrenamiento es un reto diferente y que no hace falta ser el mejor para disfrutarla.
¿Algo más para concluir Rubén, alguna cuestión que quisieras destacar o aportar?
Quiero dar las gracias a mi familia, al seleccionador andaluz Emilio, a mis clubes y a todas las personas que me apoyan, porque sin ellos habría sido mucho más difícil llegar hasta aquí. Espero seguir aprendiendo, disfrutando de la escalada y dar lo mejor de mí en cada competición.
