Miércoles, 8 de octubre de 2025
La Marcha Nórdica andaluza goza de una inmejorable ‘salud’, mezcla de veteranía y juventud. Cada año se incorporan más practicantes. Y dentro de ese grupo de promesas emerge la onubense Aitana Conde Gómez (CD Multideporte de Huelva), que este fin de semana se ha proclamado subcampeona de Andalucía. En apenas cinco años, desde su primera competición en el CADEBA de Almería en 2021, su evolución ha sido permanente. “Cambié de deporte y me cambió la vida”, asegura. Gimnasia rítmica, patinaje, baloncesto y ahora centrada en la marcha nórdica. “Practicarla y competir me hace inmensamente feliz”. Finalizando el grado superior de educación infantil, afirma que se organiza “para poder ir a entrenar y asistir a las competiciones. A veces hay que estudiar en los viajes, pero se va compaginando todo”. Con sus objetivos dirigidos a las competiciones andaluzas y nacionales, en un futuro a corto plazo se marca abrir más el abanico de fronteras. “Ojalá tenga la oportunidad de participar en una competición internacional”, subraya. Y tiene claro que «el deporte es muy importante para tener un equilibrio entre la mente y el cuerpo, es una manera de liberarse y a la vez disfrutar».
- Hablemos de tus inicios en la Marcha Nórdica, no hace mucho imagino por tu edad. Cómo, por qué y a qué edad apuesta Aitana Conde por esta modalidad deportiva.
Tengo una historia muy bonita con este deporte, pues era una niña de 14 años que buscaba uno el que pudiese destacar y en el que mi esfuerzo se viese plasmado en los resultados. Cambié de deporte y me cambió la vida. Con tan solo unos meses iniciada en esta modalidad deportiva, participé formando parte de la selección femenina de Huelva, en el primer campeonato CADEBA de Marcha Nórdica en el año 2021 en Almería, clasificándome en primer lugar y a partir de este momento no he parado de crecer en este deporte y cosechar éxitos; unido a que la práctica del mismo, me hace inmensamente feliz. He tenido la suerte, además, de iniciarme en este deporte y enganchar a mi madre, así recorriendo España y Andalucía entera y compartir esta bonita experiencia con ella.
- ¿Practicabas otro u otros deportes antes que la marcha nórdica?
Mi rutina de vida siempre ha ido unida a la práctica deportiva, empecé realizando gimnasia rítmica en el colegio, alternándola con patinaje, para posteriormente practicar baloncesto hasta descubrir y aterrizar en la marcha nórdica.
- Huelva y Marcha Nórdica van casi de la mano. Qué tiene la provincia onubense para que sea quizás la ‘capital’ andaluza de esta disciplina.
La marcha nórdica se inicia en la localidad onubense de Santa Ana la Real, de la mano de José Antonio Ramos, que en el año 2013 se propone el reto de promocionar la marcha nórdica por toda Andalucía; ¡y vaya si lo consiguió! Gracias a su sueño altruista, hoy en Huelva, muchas personas practicamos marcha nórdica. En Santa Ana la Real, se celebró el primer Campeonato de Andalucía de Marcha Nórdica en 2015, y también fue pionera en la celebración del primer Campeonato de España en 2017.
- Uno de los clubes por bandera de la Marcha Nórdica es el CD Multideporte Huelva, al que perteneces. Un club que trabaja, bajo la dirección de Juan Carlos Espina, desde la base, la cantera. Cómo consideras esta labor, porque frutos está dando claramente.
Juan Carlos Espina es un enamorado de la marcha nórdica y un excelente entrenador. En cada entrenamiento destaca su motivación para que cada deportista vaya creciendo y mejorando en este deporte. Hace que nos sintamos parte de una gran familia, y que nos apoyemos unos a otros. En nuestro club hay gente de todas las edades que práctica marcha nórdica bien por ocio y/o competición, es verdad que somos uno de los clubes que tiene más cantera a nivel andaluz y nacional, porque la apuesta de nuestro entrenador es que este deporte se inicie también en edades tempranas. De ahí su apuesta por la creación de la escuela deportiva municipal con el apoyo del Ayuntamiento de Huelva.
- Imagino que habrás tenido tus referentes, tus referencias en el deporte y en la marcha nórdica. Cuáles han sido en tu caso y por qué.
Mi principal referente han sido mis padres, los cuales han sido también deportistas, me han motivado para practicar deporte por los valores que se adquieren y la disciplina que conlleva. Nombrar además que mi referente femenino es Carolina Marín, siendo una fuente inspiración y motivación, ya que transmite mucha constancia y afán de superación.
- Además del CD Multideporte Huelva, hay otra serie de clubes en Andalucía que hacen que nuestras selecciones se nutran tanto en las categorías absolutas como en las inferiores y en edad escolar de los y las mejores ‘marchadores’ y ‘marchadoras’ del país, logrando los más altos resultados a nivel colectivo y en muchos casos en individual. A qué crees que se debe.
Considero que se debe a que la marcha nórdica está evolucionando a pasos agigantados, y, aunque en sus inicios se ha nutrido de deportistas procedentes del “trail” u otros deportes, cada vez hay más club que apuestan por las canteras y más personas que eligen este deporte para dedicarse a la competición.
- Quedan apenas tres meses para la conclusión de la actual temporada. Qué balance hace Aitana Conde de lo realizado hasta la fecha.
Realizo un balance muy positivo de esta temporada, los resultados obtenidos han sido muy buenos en la mayoría de las competiciones, pues cuando no se gana o se alcanzan los resultados esperados, “se aprende”; y el deportista tiene que saber esto para seguir mejorando.
- Cuáles son tus objetivos a corto, medio y largo plazo.
Mis objetivos son seguir disfrutando con la marcha nórdica y estar en los primeros puestos de la clasificación. Ya lo he logrado en Andalucía, y ahora quizás debería plantearlo a nivel de Campeonato de España, pero poco a poco.
- Todo vendrá a través de un trabajo, una rutina y plan de entrenamiento bien marcado, con horas de diferentes sesiones. Cuál es ese plan de trabajo deportivo que llevas a cabo.
Mi plan de entrenamiento consiste en dos o tres sesiones a la semana de una hora u hora y media de práctica de técnica, series y resistencia aeróbica con bastones y una sesión de fuerza.
- Y lógicamente compaginándolo con tus estudios. Cómo lo haces.
Estoy finalizando el grado superior de educación infantil, para conseguir todos mis propósitos, tanto académicos como deportivos. Me organizo para poder ir a entrenar y asistir a las competiciones. A veces hay que estudiar en los viajes, pero se va compaginando todo
- Piensas que ha llegado un momento en el que la Marcha Nórdica, por su auge y cada vez más practicantes se programaran u organizaran competiciones internacionales.
Oh, ojalá tenga la oportunidad de participar en una competición internacional. El coste para asistir a estas competiciones es elevado, y aunque como deportista de alto rendimiento obtengo subvención de la Diputación de Huelva, hay que establecer prioridades en las competiciones a nivel andaluz y nacional.
- ¿Además de la Marcha Nórdica practicas otros deportes de Montaña?
No, pero me gustaría iniciarme en Trail.
- Qué le dirías a los niños y niñas para que apostasen por tu modalidad o los deportes de montaña.
A todos los niños y niñas que puedan tener la suerte de estar practicando un deporte de montaña les diría que nunca se rindan; a veces el camino no es lineal, pero merece la pena. El deporte es muy importante para tener un equilibrio entre la mente y el cuerpo, es una manera de liberarse y a la vez disfrutar.
