Miércoles, 7 de octubre de 2026
Estudiante de segundo curso en la Facultad de Ciencias de la Actividad Física y el Deporte de Granada, Andrés Quintanilla lleva poco tiempo realizando escalada y compitiendo en Paraescalada, en la categoría AU2. Y ese trayecto deportivo desde 2023 ya se ha situado en puestos de podio nacionales. Bronce, por ejemplo, en este último Supercampeonato de España celebrado en Cáceres. Reconoce que “no siempre he sido de deportes”. Pero desde que se volvió “adicto” sus principales deportes los practica en la montaña. “Hago sobretodo senderismo, trail running, ciclismo de montaña, vías ferratas, escalada y algunos más”. Asegura que no solo por los “tops” practica esta especialidad, “son caídas, errores y aprendizajes nuevos, que poco a poco me ayudan a construir un nuevo yo”. Sin grandes referencias, sí que se siente motivado “por mi compañero Javier Aguilar, con su control de la fuerza y máxima técnica, parecía no tener limitaciones, y por Alberto Ginés, del que me quedo embobado con su máxima técnica cuando sube en una competición”. “Mi objetivo siempre es ‘escalar’ en este deporte, entonces los Juegos Paralímpicos es la cúspide” afirma Andrés, quien le aconseja a los niños y las niñas que “si no lo intentas, cómo vas a saber que no puedes hacerlo; para decir que no puedes, debes intentarlo primero”.
Andrés Quintanilla se ha presentado con fuerza y determinación en la Paraescalada. Cómo surge tu pasión por esta modalidad deportiva.
Nace del apoyo de muchas personas para empezar a competir en paraescalada, todas las palabras de aliento que me daban fueron suficientes para impulsarme a competir en paraescalada.
Y cómo fueron tus inicios, quién te metió el gusanillo de la escalada.
Recuerdo mis inicios con muchas dudas y preguntas. Para mí la escalada era un deporte totalmente nuevo que no conocía de nada, hasta que lo conocí en clases y un profesor me sugirió probar en una escuela de escalada de mi pueblo.
Tu categoría en Paraescalada es la AU2, puedes explicarla.
Consiste en la amputación/malformación del brazo sin desarrollar la articulación de la muñeca y sin tener dedos, ya sea que se quede a la altura de la muñeca o del codo.
Y en competición, cuándo debutas.
Recuerdo mi primera vez en competición con mucho cariño, organicé todo el viaje por mi propia mano hasta Getafe, con los nervios a flor de piel, como un novato más en 2023.
Y a partir de entonces de presa en presa hasta alcanzar los tops.
Claro, desde ese momento hay que destacar que no solo son tops, son caídas, errores y aprendizajes nuevos, que poco a poco me ayudan a construir un nuevo yo, que no sea el típico novato nervioso en una competición que caiga por un error.
Dónde entrenas Andrés. ¿Tienes entrenador?
Tengo dos lugares de entrenamiento, en mi pueblo entreno en el rocódromo municipal y estando en Granada como estudiante entreno en el Rock and Bloc, pero todos los entrenamientos me los organizo yo mismo, así puedo cambiar los ejercicios en función de mis propias sensaciones y al mismo tiempo desarrollo mis conocimientos que sirven para mi carrera universitaria.
¿Qué necesitaría Andrés Quintanilla para una completa programación y preparación?
Últimamente le doy bastante más importancia al calentamiento. Antes no se lo daba tanto, típico error. Un buen calentamiento completo ayuda bastante al rendimiento, y por muy largo que sea, siempre ayuda a estar muy activo para la competición.
Tienes alguna referencia concreta. Y en su caso, por qué.
No son realmente unas referencias, porque no puedo tomar un ejemplo concreto, pero sí que tengo a mi compañero Javier Aguilar y a Alberto Ginés. Cuando los vi escalar a ambos, en diferentes momentos, me quedé embobado. Alberto con su estilo tan técnico, con el que me quedaba sin aliento cada vez que subía en una ‘compe’; y Javi con su control de la fuerza y máxima técnica, parecía no tener limitaciones.
Destacas en Andalucía y a nivel nacional, como has demostrado en las pruebas de la Copa de España o este fin de semana en Cáceres en el Supercampeonato de España de Escalada y Paraescalada. Qué valoración haces.
Sí que a lo mejor este no ha sido mi mejor año, pasando por una lesión que me dejó parado casi 3 meses. Pero en cada competición voy notando cómo mejoro más y más, con ritmo bastante rápido, eliminando por completo el nerviosismo que siempre me hace fallar como en esta última ‘compe’ de Cáceres.
Estamos ya en el último trimestre del año 2026. Cuál es tu programación, qué competiciones te quedan.
Solo me queda la competición de Burgos el 17 de octubre, después de ella comenzaré con entrenamientos más programados y organizados.
Y en menos de dos años, cita con los Juegos Paralímpicos en Los Ángeles’28. No sé si en tu mente el objetivo es que la FEDME te convoque. O a lo mejor hay otra serie de criterios.
Mi objetivo siempre es “escalar” en este deporte, entonces los Juegos Paralímpicos es la cúspide. Si quiero ser convocado necesito cambiar el escalador que soy, hacer que mi yo actual sea apto para competir en niveles más altos de este deporte.
Además de las competiciones y entrenamientos de paraescalada, practicas otros deportes de montaña, en la naturaleza.
Siendo sincero, no siempre he sido de deportes, pero cuando me volví “adicto” mis principales deportes son en la montaña, hago sobretodo senderismo, trail running, ciclismo de montaña, vías ferratas, escalada y algunos más.
Y a qué se dedica nuestro deportista. Cómo es tu día a día.
A día de hoy sigo estudiando y aprendiendo en la universidad, en segundo curso de la Facultad de Ciencias del Deporte. Me dedico a mis estudios casi por completo, al mismo tiempo que lo compagino con mis entrenamientos y mi vida social.
Qué le dirías o aconsejarías a la juventud sobre la escalada o los deportes de montaña.
Como siempre digo: “Si no lo intentas, cómo vas a saber que no puedes hacerlo; para decir que no puedes, debes intentarlo primero, y aun así ya has dado el paso que a lo mejor puede hacer que te enganches y quieras más”.
