Jueves, 5 de noviembre de 2026
La temporada invernal está próxima a su comienzo y con ella las competiciones de Esquí de Montaña. El grupo de tecnificación de la FADMES y la selección andaluza está inmersa en plena pretemporada. Y entre sus deportistas, Juan Fernández Fernández (CD Sabika). Nuestro joven protagonista de hoy ha estado vinculado desde muy pequeño a la montaña. Muchas rutas con su padre, actividades con sus familiares y muy pronto, desde los 8 años, practicando esquí de montaña y perteneciendo al grupo de tecnificación, para cuatro años después centrarse definitivamente en esta disciplina. “Sé que todavía queda mucho trabajo por delante, pero tengo muchas ganas de seguir trabajando para intentar conseguirlo”, asegura Juan. Con Ana Alonso y Oriol Cardona como principales referentes, el deportista del CD Sabika afirma que “especialmente admiro a Ana por lo que ha conseguido durante este último año. Me parece increíble su mentalidad, su capacidad de superación y la determinación que ha demostrado para volver a competir al máximo nivel después de su lesión”. Y admira la labor de Javier Argüelles: “Es difícil encontrar palabras para describir todo lo que hace por nosotros y lo buen entrenador que es. Estoy muy agradecido por poder aprender de él día a día”. Y del equipo que forma el grupo de tecnificación: “Convivir y entrenar con compañeros que tienen tanto nivel deportivo es un auténtico lujo. Compartir entrenamientos con deportistas que tienen tanta experiencia te permite aprender continuamente y crecer tanto deportiva como personalmente”. Incide en que “es increíble poder contar con una estación como Sierra Nevada tan cerca de casa y tener la posibilidad de entrenar allí con tanta frecuencia, y un auténtico lujo disponer del CAR”. “El esquí de montaña, porque es un deporte increíble que permite disfrutar de la naturaleza de una manera diferente”, asegura Juan Fernández.
Cómo fueron tus inicios y por qué esa apuesta por la montaña y sus deportes, la naturaleza, …
Desde pequeño he estado muy vinculado a la montaña. Siempre he ido con mis padres y mis primos, haciendo muchas rutas, especialmente con mi padre. De hecho, la primera vez que me puse unos esquís tenía solo dos años. La montaña siempre ha sido un lugar en el que me he sentido muy cómodo y en el que he disfrutado mucho. Es algo que sigo haciendo hoy en día y que continúa formando parte de mi vida. Me gusta seguir descubriendo nuevos lugares, disfrutar de la naturaleza y practicar deporte en la montaña.
Siempre deportes de montaña o practicabas otros deportes antes
Empecé practicando hockey sobre patines en el equipo de mi pueblo y jugando al fútbol sala con mis amigos en el equipo del colegio. Cuando tenía 8 años comencé con el esquí de montaña y dejé el hockey, aunque durante unos años seguí compaginando el esquí con el fútbol sala. A partir de los 12 años, empecé a centrarme solamente en el esquí de montaña. Aun así, siempre he practicado otros deportes, como el ciclismo o correr, aunque más como afición, algo que además me sirve como parte de la preparación para el esquí de montaña.
Desde cuándo perteneces al grupo de tecnificación de Skimo y cómo es la experiencia vives en este grupo.
Pertenezco al grupo de tecnificación desde que tengo 8 años. Para mí es un lujo poder entrenar y compartir tantos momentos con mis compañeros, que además de ser grandes deportistas son también buenos amigos. Hemos vivido muchas experiencias juntos que me han ayudado a mejorar día a día, tanto deportivamente como personalmente. También, es una suerte contar con un entrenador como Javi Argüelles, que me ha acompañado desde pequeño y del que he podido aprender mucho durante todos estos años. Estoy muy agradecido por formar parte de este grupo y por todo lo que hemos vivido juntos.
Cómo valoras tu evolución. Hasta dónde puede llegar Juan Fernández.
Creo que mi evolución desde que empecé en el esquí de montaña ha sido enorme. Cada año consigo superarme, seguir creciendo como deportista y mejorar poco a poco en todos los aspectos. Soy consciente de que todavía tengo muchas cosas que aprender y mejorar, por eso entreno a diario con la misma ilusión y ganas de seguir progresando Mi sueño sería llegar algún día a ser campeón olímpico y tener la oportunidad de representar a España con la selección nacional en competiciones internacionales. Sé que todavía queda mucho trabajo por delante, pero tengo muchas ganas de seguir trabajando para intentar conseguirlo.
Y qué meta te marcas en esta temporada que comenzará en breve
Lo primero es estar centrado en la primera competición de la temporada, que será la primera Copa de España en Espot. Mi objetivo es ir carrera a carrera, intentando dar lo mejor de mí en cada una y seguir mejorando. Más adelante, dependiendo de los resultados y de cómo vaya la temporada, me gustaría tener la oportunidad de participar en los EYOF, en alguna de las tres Copas del Mundo y en los Campeonatos del Mundo. Mi gran objetivo sería poder luchar por ser campeón del mundo y conseguir buenos resultados si tengo la oportunidad de competir a nivel internacional. Para ello sé que toca trabajar duro, tener paciencia e ir poco a poco.
Estudios, entrenamientos y preparación, competiciones, desplazamientos. Cómo lo has ido o estás compaginando.
Actualmente curso 2.º de Bachillerato de Ciencias. La verdad es que estos últimos meses están siendo bastante ajetreados. Paso toda la mañana en el colegio, hasta las 14:45, y después voy rápido a casa para comer, cambiarme, preparar las cosas e ir a entrenar. Al terminar los entrenamientos, aprovecho el poco tiempo que me queda para estudiar y sacar adelante las tareas del colegio. Por ahora estoy consiguiendo compaginarlo todo bastante bien, aunque no siempre es fácil. Requiere mucha organización y esfuerzo, pero intento sacar tiempo para ambas cosas y cumplir tanto con los estudios como con los entrenamientos.
Cómo consideras la puesta en marcha de los Centros de Excelencia Educativa Deportiva de la Junta de Andalucía.
La verdad es que es una gran ayuda que tenemos a nuestra disposición y que aprovechamos para poder compaginar mejor los estudios con el deporte y sacar adelante el curso. Este es mi segundo año formando parte del programa y estoy muy agradecido por la oportunidad de estar en él y por todas las personas que hacen posible que podamos beneficiarnos de esta ayuda. Quiero agradecer especialmente el trabajo de mis tutoras deportivas, que nos ayudan y nos acompañan día a día, facilitándonos mucho la tarea de compaginar los estudios con los entrenamientos y las competiciones.
Y el trabajo que se hace desde el Programa de Tecnificación de Skimo bajo las directrices de Javier Argüelles. En los últimos diez años la evolución ha sido impresionante, ¿no?
El trabajo de Javi es inmenso y creo que nada de esto sería posible sin él. Lleva desde el principio al frente del programa y ha conseguido sacarlo adelante de una manera extraordinaria, haciendo que haya crecido muchísimo a lo largo de estos años. Gracias a su trabajo y dedicación, deportistas como Ana Alonso han podido llegar hasta donde están hoy, con todo lo que supone sus medallas en unos Juegos Olímpicos. Pero tampoco hay que olvidar a muchos otros compañeros del programa andaluz que han conseguido grandes resultados y medallas a nivel internacional. Para mí es un auténtico lujo tener a Javi como entrenador desde pequeño. Es difícil encontrar palabras para describir todo lo que hace por nosotros y lo buen entrenador que es. Estoy muy agradecido por poder aprender de él día a día.
¿Tienes algún referente a nivel deportivo, en esquí de montaña u otros deportes?
En el esquí de montaña, mis principales referentes son Oriol Cardona y Ana Alonso. Los admiro por todo el trabajo que llevan haciendo durante tantos años y por los grandes resultados que han conseguido, incluidas sus medallas olímpicas. Especialmente admiro a Ana por lo que ha conseguido durante este último año. Me parece increíble su mentalidad, su capacidad de superación y la determinación que ha demostrado para volver a competir al máximo nivel después de su lesión. En otros deportes, mis grandes referentes siempre han sido Marc Márquez y Cristiano Ronaldo. Los admiro por su mentalidad ganadora, su disciplina, su sacrificio y su capacidad para luchar por sus objetivos y superarse constantemente.
Qué supone contar en ese grupo con una campeona a nivel internacional como es Ana Alonso, doble medallista olímpica.
Entrenar y poder compartir tantos momentos con Ana es increíble. Es una suerte tenerla en el grupo, porque puedo aprender muchísimo de ella, tanto por su experiencia como por todo lo que nos enseña en el día a día. Siempre está dispuesta a ayudarnos y a darnos consejos sobre aspectos que podemos mejorar, por ejemplo, en los cambios. Para mí es un auténtico lujo poder compartir entrenamientos con una deportista de su nivel. Además, es una gran motivación para seguir trabajando y mejorando, y ojalá algún día pueda llegar a conseguir algo parecido a lo que ella ha conseguido.
Contar con ese grupo de trabajo, una estación y una montaña junto a casa, un Centro de Alto Rendimiento en altura es una garantía, no?
Es increíble poder contar con una estación como Sierra Nevada tan cerca de casa y tener la posibilidad de entrenar allí con tanta frecuencia. También es un auténtico lujo disponer del CAR, tanto para realizar pruebas y entrenamientos como para poder seguir preparándonos durante todo el año, independientemente de la época o de las condiciones de nieve. Además, hay que destacar a todas las personas que trabajan allí, que son increíbles y hacen que podamos aprovechar al máximo todas estas instalaciones. Sin duda, contar con todos estos recursos es una gran ventaja para nuestra preparación deportiva.
En realidad, el trabajo que realizáis da unos frutos claros con ejemplos además del de Ana, como Nico Molina, María Ordóñez, Gonzalo Casares, Manu Peinado, Hada Ruiz o el propio Franchu Valenzuela a nivel internacional ya. Imagino que cada uno o una de los mayores aportará a los más jóvenes diferentes aspectos a aprovechar.
Por supuesto. Convivir y entrenar con compañeros que tienen tanto nivel deportivo es un auténtico lujo. Te ayudan a mejorar muchísimo, aprender de ellos y trabajar en pequeños detalles que después puedes aplicar en tus propios entrenamientos y competiciones. Además, compartir entrenamientos con deportistas que tienen tanta experiencia te permite aprender continuamente y crecer tanto deportiva como personalmente. Pero, sin duda, lo mejor es que, además de ser grandes deportistas, son grandes amigos. Compartimos muchísimas horas, experiencias, viajes y momentos que hacen que todo sea mucho más especial. Siempre intentamos ayudarnos y apoyarnos entre nosotros, y muchas veces las horas de entrenamiento se pasan volando a su lado. Para mí, tener un grupo así es una de las mejores cosas de formar parte de la tecnificación.
En el nivel en el que te encuentras, qué planteamientos de futuro de marcas a nivel de estudios y deportivo, aquí quizás alguna experiencia a nivel internacional.
A nivel de estudios, cuando termine 2.º de Bachillerato me gustaría estudiar algo que realmente me guste y me motive, preferiblemente relacionado con el mundo del deporte. En cuanto al ámbito deportivo, mi intención es seguir dedicándome al esquí de montaña al máximo nivel y tener la oportunidad de participar en Copas del Mundo y Campeonatos del Mundo. Me gustaría poder seguir creciendo como deportista, representar a España en competiciones internacionales y, sobre todo, conseguir todos los objetivos y sueños que tengo en mente. Sé que para ello todavía queda mucho trabajo por delante, pero tengo muchas ganas e ilusión por seguir intentándolo.
Casi para terminar, qué le dirías a la juventud para que se iniciaran en deportes de montaña, a indagar la naturaleza y el medio ambiente, …
Les diría que lo prueben, que se animen a descubrir la montaña y que aprendan a valorarla. También les animaría especialmente a probar el esquí de montaña, porque es un deporte increíble que permite disfrutar de la naturaleza de una manera diferente. Es un entorno en el que se disfruta muchísimo, se desconecta de todo y se encuentra una tranquilidad y una paz difíciles de encontrar en otros lugares. Creo que es una experiencia que merece la pena vivir y que, una vez que la descubres, te aporta muchísimo. También es importante aprender a respetar y cuidar la naturaleza para que podamos seguir disfrutándola durante muchos años.
Si quieres aportar alguna cuestión que consideres interesante o que quieras resaltar.
Me gustaría agradecer, sobre todo, a mis padres y a mi familia, que me han apoyado desde que empecé y que hacen posible que pueda seguir disfrutando de este deporte y persiguiendo mis sueños. Son lo más importante que tengo y estoy muy agradecido por todo lo que hacen por mí. También quiero agradecer a Javi Argüelles todo el cariño, la dedicación y todo lo que me ha enseñado durante estos años. Es un lujo tenerlo como entrenador desde pequeño y no podría haber tenido uno mejor. A mis compañeros, por todos los momentos que compartimos, por todo lo que aprendo de ellos y por hacer que cada entrenamiento y cada día sean mejores. Y, por último, a mis amigos, con los que comparto mucho tiempo y que siempre están ahí, apoyándome y haciendo que todo sea más especial.
