Jueves, 15 de octubre de 2026
Los días 10 y 11 de octubre de 2026, la Escuela Andaluza de Alta Montaña de Cazorla, perteneciente a la Federación Andaluza de Deportes de Montaña, Escalada y Senderismo (FADMES), acogió una nueva actividad formativa centrada en las carreras por montaña (CxM), en Cazorla. La I Edición del Curso de Monitor/a Voluntario/a de CxM.
Durante el fin de semana, el alumnado trabajó diferentes aspectos fundamentales para la práctica y el desarrollo de esta disciplina, combinando conocimientos teóricos y prácticos orientados a mejorar el rendimiento, la seguridad y la toma de decisiones en el medio natural.
Entre los contenidos abordados destacaron:
🔹 Preparación física y técnica de CxM, profundizando en las capacidades y habilidades necesarias para afrontar con garantías los recorridos de montaña.
🔹 Navegación, técnica y táctica en ruta, trabajando la orientación, la elección de itinerarios y la toma de decisiones durante la carrera.
🔹 CxM en féminas, poniendo el foco en las particularidades de la participación femenina y en el impulso de esta modalidad deportiva.
🔹 Estrategias de hidratación y nutrición, esenciales para gestionar el esfuerzo, mantener el rendimiento y favorecer la recuperación durante las actividades de resistencia.
🔹 Taller de primeros auxilios, reforzando los conocimientos básicos para actuar ante posibles incidencias y mejorar la seguridad en el entorno de montaña.
Este curso ha permitido abordar, en su primera edición, la formación de los Monitores/as Voluntarios/as de CxM desde una perspectiva integral, en la que la preparación física, la técnica, la planificación y la seguridad constituyen pilares fundamentales para desenvolverse con solvencia en el medio natural.
Desde la EAAM se continúa apostando por una formación especializada y de calidad, contribuyendo al desarrollo de las carreras por montaña y al crecimiento de los deportes de montaña en Andalucía.
